とあるCS患者のDATABASE

~化学物質過敏症と戦う人のための情報提供ブログ~

【化学物質が蓄積する体脂肪を取り除く】84日間チャレンジ (29日間経過)

『84日間チャレンジ』を始めて、29日が経過しました。

 

ほぼ1か月、そして3分の1が経過…。84日間チャレンジを始めた頃は、ずいぶん長いな、最後までちゃんと続くのかな、なんて思っていたのですが、 この分ではあっという間に終わってしまいそう。で、肝心の今回の結果は、、、以下をご覧ください。

 

◆測定結果

 ◇取り組みに使用しているもの(Amazonリンク)

  測定に使用している体組成計 ⇒

  Bluetooth対応 iOS/Androidアプリで健康管理

  服用している薬 ⇒

  【第2類医薬品】 ナイシトールZa 420錠

 ◇2020年8月1日測定結果

  体重(59.28~73.69):68.3kg

  BMI(18.5~23.0):21.3

  体脂肪率(11.0~22.0):18.7%

  皮下脂肪(7.0~15.0):12.8%

  内臓脂肪(~9.0):9.5

  体水分率(55.0~65.0):55.6%

  筋肉の重さ(40.98~50.54):52.0kg

  基礎代謝(1671~):1529cal

 ◇前回測定結果(2020年7月25日)

  体重(59.28~73.69):68.8kg

  BMI(18.5~23.0):21.5

  体脂肪率(11.0~22.0):19.0%

  皮下脂肪(7.0~15.0):13.0%

  内臓脂肪(~9.0):9.6

  体水分率(55.0~65.0):55.5%

  筋肉の重さ(41.28~50.91):52.2kg

  基礎代謝(1677~):1536cal

 ◇初回測定結果(2020年7月3日)

  体重(59.28~73.69):69.3kg

  BMI(18.5~23.0):21.6

  体脂肪率(11.0~22.0):19.4%

  皮下脂肪(7.0~15.0):13.2%

  内臓脂肪(~9.0):9.7

  体水分率(55.0~65.0):55.3%

  筋肉の重さ(41.58~51.28):52.4kg

  基礎代謝(1682~):1542kcal

 

 

 

◆変化の傾向

・体重減に伴い注意すべき値が良化 

 

◆薬の服用状態

・服用もれなし

 

◆薬の服用による影響

・化学物質過敏症への影響なし

・腸内環境が以前の状態に戻りつつある

 

◆薬を服用しての感想と日常生活

ようやく、薬の飲み忘れがほぼなくなりました。一時は飲み忘れ分を飲み切るために「84日間チャレンジ」が「90日間チャレンジ」になるのではと心配していましたが、その心配はなさそうです。

その一方で、薬を服用して一気に改善した腸内環境は、以前の状態に戻りつつある感じ。薬の成分に体が慣れ、効き目がなくなってきたんじゃないだろな…?ちょっと不安になりますが、今後の経過を見守りたいと思います。

数字の改善については、以前も書きましたが体重減をそのまま反映した感じですね。ちなみにこの体重減も、昨日食事も休憩もとらず、12時間ノンストップで仕事をした影響のような。

なんだろう、効果が見えにくいなぁ。。でも、あまり急激に効果があらわれるのも怖い気がするし、あせらずにじっくり推移を見守りたいと思います。

 

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