『84日間チャレンジ』を始めて、103日が経過しました。
いよいよ最終回です…。結局、当初予定よりも3週間近く長くなったこの取り組み。「ナイシトールZ」を飲むだけなので苦労はありませんでしたが、まったく効果がなかったらどうしよう、という不安はありました。結果によっては、小林製薬さんに申し訳ないことにもなりかねないので。
まあ、一定の効果はありましたので、その心配は無用でしたけどね。
それでは、最終回となる今回の結果です。
◆測定結果
◇取り組みに使用しているもの（Amazonリンク）
測定に使用している体組成計 ⇒
Bluetooth対応 iOS/Androidアプリで健康管理
服用している薬 ⇒
◇2020年10月14日測定結果
体重（59.28～73.69）：66.0kg
BMI（18.5～23.0）：20.6
体脂肪率（11.0～22.0）：17.1%
皮下脂肪（7.0～15.0）：11.7%
内臓脂肪（～9.0）：9.0
体水分率（55.0～65.0）：56.5%
筋肉の重さ（39.6～48.84）：51.3kg
基礎代謝（1644～）：1500kcal
◇前回測定結果（2020年10月10日）
体重（59.28～73.69）：66.3kg
BMI（18.5～23.0）：20.7
体脂肪率（11.0～22.0）：17.3%
皮下脂肪（7.0～15.0）：11.9%
内臓脂肪（～9.0）：9.1
体水分率（55.0～65.0）：56.4%
筋肉の重さ（39.78～49.06）：51.4kg
基礎代謝（1648～）：1504kcal
◇初回測定結果（2020年7月3日）
体重（59.28～73.69）：69.3kg
BMI（18.5～23.0）：21.6
体脂肪率（11.0～22.0）：19.4%
皮下脂肪（7.0～15.0）：13.2%
内臓脂肪（～9.0）：9.7
体水分率（55.0～65.0）：55.3%
筋肉の重さ（41.58～51.28）：52.4kg
基礎代謝（1682～）：1542kcal
◆変化の傾向
・最終回にして、内臓脂肪の値が標準値に！！
◆薬の服用状態
・服用もれなし（朝夕2回だけにしたので！）
◆薬の服用による影響 ※前回から変化なし
・化学物質過敏症への影響なし
・腸内環境が以前の状態に戻った
◆薬を服用しての感想と日常生活
なんでしょうね、、最終回にして 内臓脂肪の値が標準値になりました。。
いや、良いことなんですけどね。あまりにも狙ったようで、本人としては困惑している次第です（笑）。まあ、標準値と言ってもギリギリなので、明日にはまたオーバーするかもしれないのですが。
思えば、体組成計を買って初めて測定を行った日の、内臓脂肪の値は10.0でした。その時と比べれば、ちょうど10%の減少。立派な成果と言って良いと思います。問題は、この値の減少が、化学物質過敏症の改善につながったかどうかなのですが。
その結果については、取り組みのまとめとして次回書きたいと思います。
