とあるCS患者のDATABASE

~化学物質過敏症と戦う人のための情報提供ブログ~

【化学物質が蓄積する体脂肪を取り除く】84日間チャレンジ (64日間経過)

『84日間チャレンジ』を始めて、64日が経過しました。

 

今回は、とうとうはっきりと目に見える結果が出ました。もちろん、日によって増減はありますし、目標を達成したと言えるところまでは改善していません。ただ、終盤を迎えつつある現時点においては、ほぼ理想的な結果!

 

84日間という期間の設定、意外と良かったかも。それでは、今回の結果です。

 

◆測定結果

 ◇取り組みに使用しているもの(Amazonリンク)

  測定に使用している体組成計 ⇒

  Bluetooth対応 iOS/Androidアプリで健康管理

  服用している薬 ⇒

  【第2類医薬品】 ナイシトールZa 420錠

 ◇2020年9月5日測定結果

  体重(59.28~73.69):66.2kg

  BMI(18.5~23.0):20.7

  体脂肪率(11.0~22.0):17.3%

  皮下脂肪(7.0~15.0):11.9%

  内臓脂肪(~9.0):9.1

  体水分率(55.0~65.0):56.4%

  筋肉の重さ(39.72~48.99):51.3kg

  基礎代謝(1646~):1502kcal

 ◇前回測定結果(2020年8月29日)

  体重(59.28~73.69):67.6kg

  BMI(18.5~23.0):21.1

  体脂肪率(11.0~22.0):18.3%

  皮下脂肪(7.0~15.0):12.5%

  内臓脂肪(~9.0):9.4

  体水分率(55.0~65.0):55.8%

  筋肉の重さ(40.56~50.02):51.8kg

  基礎代謝(1663~):1519kcal

 ◇初回測定結果(2020年7月3日)

  体重(59.28~73.69):69.3kg

  BMI(18.5~23.0):21.6

  体脂肪率(11.0~22.0):19.4%

  皮下脂肪(7.0~15.0):13.2%

  内臓脂肪(~9.0):9.7

  体水分率(55.0~65.0):55.3%

  筋肉の重さ(41.58~51.28):52.4kg

  基礎代謝(1682~):1542kcal

 

 

 

◆変化の傾向

内臓脂肪の値が最低値をマーク

 

◆薬の服用状態

・服用もれあり(回数不明…)

 

◆薬の服用による影響 ※前回から変化なし

・化学物質過敏症への影響なし

・腸内環境が以前の状態に戻った

 

◆薬を服用しての感想と日常生活

とうとう、一つ目のゴールが見えました。「内臓脂肪」の数値が目標の「9.0以下」まであとわずかの「9.1」に。ナイシトールシリーズの中でも「ナイシトールZ」のターゲットが内臓脂肪であることを考えれば、効果はしっかり現れていると言って良いでしょう。何だかこの効果が怖いぐらい。。

ちなみに、基礎代謝が低い状態にあるのは、先週に引き続いて今のところは未計画。これから考えていかないと。。

 

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